Skip to content

Tim Brokoli Tomat

March 13, 2013
Tim brokoli tomatsumber ilustrasi olala babies

Tim brokoli tomat
sumber ilustrasi olala babies

Takaran

  • Takaran untuk 2 porsi
  • Waktu memasak 20 menit
  • Boleh dibekukan
  • Bisa untuk sarapan, makan siang
  • baik untuk bayi usia 9-12 bulan

Bahan yang digunakan

  • 1 sendok makan beras putih cuci bersih rendam hingga 3 jam kemudian tiriskan
  • 50 gr brokoli cuci bersih ambil bagian daun hijaunya saja
  • 1 buah tomat berukuran sedang cuci bersi dan potong kecil-kecil
  • 1 lembar  daun pandan berukuran sedang cuci bersih potong jadi 4
  • 100 cc kaldu ayam
  • 50 cc ASI atau 3 sendok peres susu formula yang telah dicairkan

Cara membuatnya

  1. Rebus  beras beserta brokoli, tomat dengan kaldu ayam selama 15 menit hingga menjadi bubur
  2. Kecilkan api dan tutup bubur hingga lunak dengan panci tertutup
  3. Campurkan sedikit ASI atau susu formula yang telah dicairkan
  4. Sajikan selagi hangat

Hasilnya tim menjadi 2 porsi, pisahkan ditempat yang terpisah. Jika ingin diberikan 1 wadah langsung pada bayi campurkan sedikit dengan ASI dan 1 wadah berikutnya bisa disimpan untuk makan siang atau makan sore dan jangan berikan ASI terlebih dahulu. Simpan dalam magiccom atau kulkas.

Jangan campurkan bubur dengan ASI jika ingin disimpan dalam magiccom atau kulkas. simpan bubur yang belum dicampurkan dengan ASI dan berikan bubur dengan segera setelah dicampurkan dengan ASI.

Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: