Skip to content

Pure Beras Merah + Pepaya

February 11, 2013
Beras merah + pepaya memiliki nilai kalori 109

Beras merah + pepaya memiliki nilai kalori 109

  • Takaran untuk 2 porsi
  • Waktu memasak 20 menit
  • Jumlah kalori 109
  • Jangan dibekukan
  • Bisa untuk sarapan, makan siang

Bahan yang digunakan

  • 1 sendok makan beras merah cuci bersih, rendam selama 3 jam kemudian tiriskan
  • 25 gr pepaya potong dadu
  • 250 cc kaldu ayam
  • 100 cc ASI atau 3 sendok peres susu formula yang telah dicairkan 100 cc air matang

Cara membuat

  1. Rebus beras merah dengan kaldu ayam hingga lunak dan menjadi bubur selama 15 menit
  2. Masukkan pepaya aduk dan matangkan hingga 1 menit lalu angkat
  3. Haluskan dengan menggunakan blender dan tuangkan dalam mangkuk kecil jika sudah halus
  4. Tambahkan ASI atau susu formula cair aduk terlebih dahulu dan sajikan selagi hangat
  5. Satu porsi berikutnya untuk makan siang
One Comment

Trackbacks & Pingbacks

  1. Kentang Brokoli | olalababies

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: