Skip to content

Pure Ubi Ungu

February 8, 2013
Pure ubi ungu 94 kalori

Pure ubi ungu 94 kalori

  • Takaran untuk dua porsi
  • Waktu memasak 15 menit
  • Jumlah kalori 94
  • Boleh dibekukan
  • Bisa untuk sarapan, makan siang atau makan malam

Bahan yang digunakan

  • 50 gr ubi ungu kupas, cuci, potong dadu kecil
  • 100 cc air matang atau kaldu sayuran
  • 100 cc ASI atau 3 sendok peres susu formula yang telah dilarutkan dalam 100 cc air matang

Cara membuat 

  1. Kukus ubi ungu hingga matang dan lunak kemudian angkat
  2. Haluskan ubi merah dengan cara dilumat atau diblander  sampai halus dengan menambahkan air dan ASI atau susu formula
  3. Sajikan selagi hangat.

Jika makanan pure sudah dicampurkan dengan ASI segera sajikan dan berikan kepada bayi dan jangan disimpan. Sebab ASI yang telah tersimpan dan digunakan tidak boleh disimpan dalam kulkas kembali ASI sudah mengalami proses pendinginan, penghangaatan dan mengalami perubahan suhu nantinya kadar protein dalm ASI bisa rusak.

One Comment

Trackbacks & Pingbacks

  1. Kacang Polong Bermint | olalababies

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: