Skip to content

pure pir

February 6, 2013
pure pir 64 kalori

pure pir 64 kalori

Takaran

  • Takaran untuk dua porsi
  • Waktu memasak 10 menit
  • Jumlah kalori 64
  • Tidak boleh dibekukan
  • Bisa untuk sarapan, makan siang

Bahan yang digunakan

  • ½ buah pir berkulit kuning atau hijau dengan ukuran 100 gr cuci, kupas dan buang tengahnya
  • 150 cc air
  • 100 cc ASIP atau 3 sendok takar peres susu formula yang telah dilarutkan

Cara membuat 

  1. Kukus pir hingga lunak selama 5 menit kemudian angkat
  2. Haluskan dengan blender bersama air atau ditekan-tekan dengan sendok agar halus
  3. Setelah halus tuangkan dalam mangkuk kecil
  4. Campurkan bersama ASIP atau susu formula yang telah siap aduk dan sajikan

Selain dikukus pir berkulit kuning bisa pula langsung diblender setelah dicuci, kulitnya dikupas, potong-potong dan disaring kemudian disajikan untuk bayi disiang hari. hhhmmmm….segarrr

Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: