Skip to content

Pure Beras Pir

February 6, 2013
beras pir 58 kalori

beras pir 58 kalori

Takaran

  • Untuk 2 porsi
  • waktu memasak 20 menit
  • jumlah kalori 58
  • Boleh dibekukan

Bahan yang digunakan

  • 1 sendok makan beras putih, rendam selama 2 jam kemudian tiriskan
  • 50 gr daging pir berkulit kuning cuci, kupas dan potong-potong kecil
  • 150 cc kaldu ayam bila perlu, jika tidak ada bisa digantikan dengan air matang
  • 100 cc ASIP atau 3 sendok peres susu formula yang telah dilarutkan dalam 100 cc air matang

Cara Membuat

  1. Rebus beras bersama kaldu ayam hingga menjadi bubur selama 15 menit
  2. Masukkan pir ke dalam rebusan beras rebus kembali hingga 5 menit kemudian angkat atau pir bisa direbus secara terpisah
  3. Haluskan bubur beras + pir tadi dengan blender kemudian saring dengan saringan kawat yang telah disterilkan
  4. Tambahkan ASIP atau susu formula cair bersama bubur yang telah disaring
  5. Tuangkan dalam dua wadah yang terpisah untuk 2 x makan sarapan pagi atau makan siang. Simpan satu wadah dalam mejiccom agar pure tetap hangat.
  6. sajikan satu mangkuk sebagai sarapan si kecil selagi hangat
Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: