Skip to content

Pure Brokoli

February 1, 2013
Pure Brokoli 49 kalori

Pure Brokoli 49 kalori

  • Takaran untuk dua porsi
  • Waktu memasak 10 menit
  • Jumlah kalori 49
  • Tidak boleh dibekukan
  • Bisa untuk sarapan atau makan siang

Bahan yang digunakan

  • 50 gr brokoli, cuci bersih dan potong-potong
  • 150 cc air matang atau kaldu daging
  • 100 cc ASI atau 3 sendok peres susu formula yang telah dilarutkan dalam 100 cc air matang

Cara membuat 

  1. Rebus brokoli dengan air atau kaldu selama 3 menit kemudian angkat
  2. Haluskan dengan blender dan tuangkan dalam mangkuk
  3. Sajikan dengan ASIP atau susu formula campur hingga merata. Pure brokoli siap untuk disantap oleh si kecil
Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: