Skip to content

Pure Beras Avokad

February 1, 2013
Pure Beras Avokad 86 kalori

Pure Beras Avokad 86 kalori

Takaran

  • Untuk 1 porsi
  • waktu memasak 10 menit
  • jumlah kalori 86
  • Tidak boleh dibekukan

Bahan yang digunakan

  • 1 sendok makan beras putih, rendam selama 2 jam kemudian tiriskan
  • 25 gr avokad
  • 150 cc kaldu sayuran bila perlu, jika tidak ada bisa digantikan dengan air matang
  • 100 cc ASIP atau 3 sendok peres susu formula yang telah dilarutkan dalam 100 cc air matang

Cara Membuat

  1. Rebus beras bersama kaldu hingga menjadi bubur
  2. Haluskan bubur beras tadi dengan blender
  3. tuangkan bubur dalam mangkuk kecil
  4. Haluskan avokad dengan blender
  5. Tambahkan ASIP atau susu formula cair bersama bubur atau avocad
  6. Tuangkan avokad diatas bubur dalam mangkuk tadi
  7. pure beras avokad siap untuk disantap sang bayi
Leave a Comment

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: